海外は紫外線が強そう。。。

絶対焼けたくないんですが、おすすめの日焼け止めはありますか？

海外旅行に持っていくお気に入りの日焼け止めはありますか？

旅行の終わりにはすっかり焼けていてしまったことがあります。

世界中どこにいても紫外線は怖いですよね。

美容部員として働いている時に、

紫外線はシミやそばかすの原因だけじゃなく、

肌の中の細胞を壊し老化させる厄介なものだと言われ続けて、

紫外線は私の敵になりました。

オーストラリアで生活を始める前に、オーストラリアの紫外線量は日本の何倍もあると聞きました。

なので、日本から持っていく日焼け止めは本当に迷いました。

心配で何個も持っていくと荷物になるから、持っていく日焼け止めを厳選しました。

美容部員歴5年と海外での約5年の生活や世界旅行で選んだ、本当に日焼けから肌を守ってくれたお気に入りの日焼け止め6つを紹介します。

海外旅行で絶対に焼けたくないという人の参考になると嬉しいです。

やっぱり日本製の日焼け止めの質は最高です。

海外旅行に持っていく日焼け止め

紫外線はシミとそばかすを増やす原因とだけ思っていました。

美容部員時代に紫外線について勉強会をした時に、紫外線は肌の細胞を焼いて壊して老化させますと説明を受けて、1枚の女性の漁師の方の写真を見ました。

シワの深さに驚愕して、今でもその写真を見たときの衝撃を覚えています。

長年となると紫外線によるシワやたるみは深刻なものになります。

そして、シミはある日突然できるのではありません。

紫外線を浴びて肌の中のメラニンの蓄積でできていくので、日焼け止めをつけるのは手抜きしているとメラニンが蓄積していきます。

紫外線による肌の影響は、長い時間かけて影響が現れてしまうのです。

ちょっとの期間の旅行だと思って気を抜いて、帰国後に後悔しないようにしっかり日焼け対策をしましょう！

日焼け止め買おうと思ったら、安いのか高いものまで色々な価格帯があるので迷うと思います。

効果が同じだったらなるべく安いものを使いたい！と思っていたのですが、

安い日焼け止めは、顔に使うのはやめようと思う出来事がありました。

勤めていたドラックストアの店長が、右腕と左腕にそれぞれ2000円台と500円くらいの日焼け止めをつけて、子供の運動会に参加しました。

塗り直しはしなかったそうです。

次の日、見て！って言われて、腕を見せられました。笑

500円くらいの日焼け止めを塗った腕は肌が赤くなっていたのに、2000円台の化粧品メーカーの日焼け止めをつけた腕は赤くなっていませんでした。

日焼け止めはつければいいってものじゃなくて、値段と自分でつけてみて効果があるものを選ばなきゃいけないと思いました。

日焼け止めの注意点

日焼け止めを塗ったらすぐにGOはやめよう

日焼け止めを塗ってすぐに効果が出るわけではないのです。

（えー知らなかった！と驚かれるお客さんもいましたが、私も初めて聞いた時はそうなんだと驚きました。）

お出かけする前の30分前には日焼け止めを塗りましょう！

結構長いなーと思いましたが、顔はお化粧したり着替えとかしていたら30分くらい経ちそうですね。

最後に体に日焼け止めを塗ったらすぐに外に出たいですよね。。。

フライングしたくなるー。すぐにでもビーチへ行きたいのに。

体に関しては日焼け対策の意識が低くなってしまう私ですが、みなさん頑張りましょう。

オーストラリアのスーパーマーケットで、安くて1.5Lの大容量のポンプタイプ日焼け止めを買いました。

オーストラリアは紫外線が強い国だから、安い日焼け止めでももしかしたら効果高かったりしてなんてと思いました。。。

しかし、あえなく撃沈しました。

日焼け止めに関しては、日本製にこだわって節約したい気持ちを抑えようと思います。

塗り忘れがないように

「耳の裏を塗り忘れないでね！」と化粧品メーカーの美容部員さんに言われて、そこも塗るなんて盲点でした。

でも私がよく塗り忘れるのは、首の後ろです。

友達に指摘されて気がつきます。

自分で見えないところは日焼け止めを塗り忘れやすいです。

ビーチサンダルにも注意です。

あービーチサンダル履いていたなーという日焼けあとがバッチリ残ってしまいます。

フィリピンで雨季なのでサンダルをよく履いて外出していたら、くっきりした跡が残ってしまいました。

みなさん、首には顔用と体用の日焼け止めどちらを使いますか？

私は首も顔の一部とみなしているから、スキンケアの最後に日焼け止めをつけるときに首も一緒に塗ります。

5月にミャンマーを旅行した時の気候は衝撃でした。

最高気温42度くらいで暑いのですが、もはや暑いんじゃなくて、熱風と熱線を体に受けているかのようでした。

私の日焼け対策のさらに上をいかれました。。。

そういった気候の国に旅行に行くときは、UVカットの服も着てフル装備でいくしかないです。

サングラスと帽子も重要

私はどちらもつけるのがあんまり好きではないですが、

でも紫外線予防する上で、サングラスと帽子は大事なアイテムです。

サングラスは目からの日焼けとともに目のダメージを守ってくれます。

帽子は頭皮の日焼けと顔全体の日焼けの防止してくれます。

頭皮って結構焼けますよね。

学生時代の外の部活で頭皮が手遅れなくらい焼けていて、ハゲたらどうしようと思っています。。。

帽子で対策するのはもちろん、焼けないように分け目を変えたりすると良いと思います。

海外旅行に持っていく日焼け止めベスト6

顔用の日焼け止め

まず、顔用の日焼け止め4つを紹介します。

No.1 アルブランの薬用美白UVプロテクター

60ml　2530円（税込）

SPF50+・PA++++

花王独自の美白の成分配合されていてシミとそばかすを防ぎながら、

お肌に潤いを与えて透明感のある肌を保ってくれる日焼け止めです。

何本使ったかわからないくらいリピートしていて、海外滞在の時は必ずアルブランの日焼け止めを持っていきます。

化粧下地として肌に透明感がでるところがお気に入りです。

鼻の黒ずみや毛穴補正にもなるので肌がきれいに見えるところも好きです。

ビーチや長い時間外にいる時はこの日焼け止めを使います。

つけてみるとサラッとしたつけ心地で、アルブランのフローラルな香りに癒されます。

アルブランの香りが強めなので、体に塗る時に気にならなければ体にもおすすめです。

アルブランの日焼け止めが好きすぎてレビューしているので、興味があったらご覧ください。

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資生堂　エリクシール ホワイト デーケアレボリューション T+

時短にぴったり！化粧水の後、これ１本！

35ml　3410円（税込）

SPF50+・PA++++

＊SPF30もあります

乳液と日焼け止めと化粧下地の効果が一緒になっていて、紫外線だけじゃなく日中の刺激からお肌を守ってくれます。

シミやそばかすを防ぐ効果もあるのが嬉しいです。

（エリクシール　シュペリエルはハリケアのシリーズです。）

時短するにはとっておきのアイテム

乳液タイプの日焼け止めはひとつ持っていると便利です。

化粧水の後、これをつけるだけで下地まで終わるので旅行の忙しい朝にも時短ができるのがいいです。

持ち運びにもいいサイズで、ちょうどスーツケースの荷物の隙間に入ります。笑

乳液みたいなテクスチャーで、塗った後にお肌がつるつるとなめらかになるところが好きです。

日焼け止めが苦手な人でも使いやすいと思います。

ホテルにいてあんまり外出しないときや敏感肌におすすめのお肌に優しい日焼け止め

紫外線吸収剤を使ってない日焼け止め

紫外線吸収剤は効果は高いですが、お肌に負担があると言われています。

ニールズヤード　ナチュラルUVプロテクション

オーガニックUV

ナチュラルUVプロテクションミルク 

SPF38 PA++++

こちらは顔用です。（体用のUVプロテクションもあります。）

お出かけしない日は肌を休めたいですよね。

ニールズヤード好きでフェイスパウダーを買いにいったら日焼け止めを発売しているのを見て初めて買いました。

香りもラベンダー、レモングラス、オレンジで癒されますよね。

ニューズヤードのスタッフさんに天然の香りだから、今回買ったものと次回買う日焼け止めの香りは少し違うかもしれませんと言われましたが、購入した2回ともいい香りで違いがわかりませんでした。

日焼け止めがピッタと肌にのって少量で伸びるところが好きです。

肌に優しいと日焼け止めの効果が心配になりますが問題なかったです。

キュレル　UVエッセンス

肌が敏感になったときも安心

50g　SPF30 PA+++

無香料で赤ちゃんの肌にも使える万人受けの日焼けだと思います。

ドラックストアなどで手軽に買えて低価格なところも嬉しいです。

重めのテクスチャーで、塗った後はサラッとしていて日焼け止めのきしみ感がないところが好きです。

白くなりやすいので、つける量は調節するといいと思います。

体用の日焼け止め

体用の日焼け止めを2つ紹介します。

どちらかは必ず持っていく定番の2つです

カネボウ　アリィー

毎年改良されるのが楽しみです。

ベタつきのないサラサラしたミルクタイプ

2728円（税込）＊Amazon