こんな風に悩んでいませんか？
首のシワケアについての雑誌、ネット、Youtubeを見漁りました。
そして、その中でいいと思ったことを実践して、首ケアのベストな方法を見つけました。
私は30代半ばで、22才の頃から首の横ジワが気になっていました。
22才で美容部員として働き始めて、それまでは首のシワなんて気にしていませんでした。
美容部員の研修で、「首と手は整形できないから若い時からしっかりケアする」と聞きました。
首元は目元と同じように皮膚が薄くデリケートです。
アイクリームを使っている人はたくさんいるのに、ネッククリームで首をケアしている人は少ないですよね。
20代の頃は、顔のスキンケア中に化粧水や乳液の残りを首まで伸ばしてマッサージしていました。
なんとなくお手入れしている気になっていました。
30才を過ぎてから、横ジワ、シワの中の赤みがだんだんひどくなりました。
30代になってやっと首シワのケアをおそろかにしていたことに気がつきました。
ちゃんと本格的なケアをしてからは20代頃より首に自信が持てました！
首の開いた服を着ても、前より首のシワが目立たなくなってよかったです。
横ジワが消えることないですが、少しでも目立たなくなるのはいいですね。
でも、20代の頃からちゃんと深刻に考えてお手入れをしておけばよかったです。泣
この記事では実体験に基づいて、
実際にやってみてよかった首のシワケアの方法を紹介したいと思います。
結論：
- 首のシワに特化した首専用クリームを使ってマッサージ
- シミ予防・シワ改善ができてトーンアップ効果のある日焼け止め
顔用のスキンケアやデコルテのケアクリームではなく、「首専用ケアクリーム、ネッククリーム」を使うと効果がわかりやすかったです。
シワの原因になる日焼けを防ぎながら、シワ改善も同時に行のがベスト！
おすすめのアイテム
首年齢に特化した首専用クリーム「クビジン」
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医薬部外品化粧下地UVクリーム「テサランUVディリープロテクト」
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首のシワができる原因
あなたは大丈夫ですか？
- スマホを使うときに下を向いて長時間使用している
- 前かがみの姿勢でパソコンを使っている
- 顔には日焼け止めをつけているのに首にはつけていない
- 乾燥している
- 枕が高くて寝るときに首にシワが入りやすくなっている
- ハリ不足
首は意外に人から見られているんですよね。
顔や首の差があるとより年齢を感じやすくなります。
首元を開いた服を着るとスッキリしたシルエットになりますよね。
首のシワをケアするときの3つのポイント
今のお手入れは、30代、40代、50代の首のシワに繋がります。
いろいろな首シワケアの方法を調べて、以下の3つのポイントを抑えてケアするのがおすすめです。
- 首専用ケアクリーム（ネッククリーム）でマッサージ
- シワ改善、トーンアップ効果のある日焼け止めを使用
- スマホ・PC使用するときの習慣に注意
首専用クリーム（ネッククリーム）
顔に使ってる化粧水、乳液、クリームなどをそのまま首にも使っていませんか？
デコルテクリームを使っていますか？
首のシワには首専用クリームを使うのがベストです！
当たり前ですが、首のシワに特化しているので効果を感じやすいです。
私は顔用のスキンケアを首にも使ってマッサージして、ケアしている気になっていました。
今まで効果をあまり感じられませんでした。
首のしわに特化した首年齢のためのクリームを使い始めてから、正しいマッサージの方法を覚えました。笑
ちゃんとお手入れをしてからは、毎日首を見るのが楽しみになりました！
私の場合は、シワの中にできていた赤いプツプツが薄くなって、シワの線自体も目立ちにくくなりました。
首の皮膚も柔らかくなって、触り心地がよくなりました。
首専用のクリームがあるなんて、30代になるまで全然知らなかったです。泣
なかなか首専用クリームってないんですよね。
1本1万円以上すると私には高すぎるので、1万円以下で探していました。
2または３本は続けて買えそうな価格で、ネックケアをしてみると良いと思います。
ネッククリームは値段は、1,000円代から10,000円以上まであります。
楽天やAmazonでネッククリームを検索すると、こんな商品が見つかります。
私は最初1,000円くらいから3,000円で試してみました。
私のおすすめは「クビジン」！
高級エステでも使われている首の年齢ケアに特化したクリーム
首ハリペプチドが配合された首専用クリーム「クビジン」が楽天で売られているのをみて興味を持ちました。
さらに詳しく調べてみて良さそうだったので注文して使い始めました！
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- 日本初の首ハリペプチド「SKINARCH」深いシワにアプローチ
- 2段階で変化する首元ストレッチ成分配合で首元にピーンとしたハリ
- 弾む・潤う・守るため主役級エイジングケア成分配合
- 国内工場で生産
- 安心の無添加処方
クビジンの特長・実際に使用してみたレビュー・お得に購入する方法などをまとめました。
首につける日焼け止め
首につける日焼け止め選びコツ
1.トーンアップ効果
→透明感UPで首がきれいにみえる
2.しっかり保湿もできるUV
→乾燥もシワの大敵なのでしっかり保湿成分配合されているもの
3.クリームタイプ
→塗りやすいし止まりもいい。摩擦やこすれもシワの原因になる
4.シワ改善効果
→首専用クリームだけでなく、日焼け止めにもシワ改善効果があると◎
5.紫外線吸収剤フリー
→敏感肌にも安心な使い心地
色々な日焼け止めを首に使ってみて、この条件を満たす日焼け止めが首には好ましいです。
初めは、敏感肌OK、トーンUP効果、うるおいのあるラロッシュポゼのイデアUVクリームを使っていました。
最近はナイアシンアミド配合（シミ・シワ改善）の化粧品が流行ると聞いて、上記の条件を満たした医薬部外品化粧下地UVクリーム「テサランUVディリープロテクト」を使い始めました。
トーンアップ効果はとても大事で、白浮きではなくトーンアップする日焼け止めを選んでください。
うるおい成分たっぷり配合、日焼け止めでもシミ・シワケアできるとベストです！
摩擦がないように首も顔のようにやさしく塗りましょう。
私は顔と首の日焼け止めを兼用で使っています。
テサランUVディリープロテクト
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テサランUV デイリープロテクトの特長
- 医薬部外品（有効成分：ナイアシンアミド）シミ予防・シワ改善で承認済み
- 真球パウダー配合でトーンアップ効果のあるUV
- SPF50+PA++++ロングUVAカット
- 天然由来の美容成分配合で日中もうるおいをキープ
- サラサラ仕上げ
- 紫外線吸収剤フリー
- 汗・水に強い
- 伸びがよくコスパ◎
スマホ・PC使用するときの習慣に注意
ついついスマホを使うとき、下を向いて、首にシワができていませんか？
横ジワが深くなるような跡がつかないようなに気をつけてください。
なるべく下を向く体勢を長時間しないように、定期的にストレッチしたり体勢を変えましょう！
他にも風呂で首を洗うときも擦らないように洗ったり、枕の高さを首のシワにならないように調整したりもしました。
自分の生活習慣を見直してみて、首のシワの原因になる行動がないかチェックしてみましょう。
まとめ
首シワケアのポイント3つ
- 顔のスキンケアをそのまま首に使うのではなく首年齢に特化した首専用ケアクリーム
- シワ改善、トーンアップ効果のある日焼け止めを使用
- スマホ・PC使用するときの長時間同じ姿勢にならないように工夫する
首のケアは毎日の積み重ね！
首元も目元と同じようケアしていきましょう。
早いうちに、もっとひどくなる前にケアすることが大事です。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
美容のプロは首で他人の年齢を判断する
顔はメイクでごまかせても首年齢はごまかせない